お茶のはなし
お茶の効用
お茶には「潤い」や「味わい」や「香り」のみならず、こんな『効用』もあります。
疲労回復に…
お茶に含まれたカフェインが、体の中にたまった疲労物質を外に排出してくれます。
疲れやすいとお悩みの方には、お茶を飲むのが一番簡単で効果的でしょう。
 
頭の回転が良くなる
お茶には記憶力をアップする力があります。
お茶にはカフェインが豊富に含まれているので、脳を刺激し、頭の働きを活発にしてくれます。
 
ストレスに負けない！
体には体外からウィルスなどの侵入を受けると、それを防御しようとする働き（免疫機能）が あります。お茶には免疫機能の働きを強める効果があることが実験などから分かっています。
 
肌荒れ防止に…
お肌荒れの原因はビタミンＣの不足です。タバコを吸う人は、体内にあったビタミンＣがニコチンなどにより破壊されます。それには、お茶に豊富に含まれているビタミンＣが肌荒れ防止に役立つのです。
 
ダイエットにも…
お茶はノンカロリーです。そして砂糖もミルクも入れる必要がないので太る心配がありません。それにお茶に含まれるタンニンは脂肪を分解する酵素の働きを強めてくれるのです。脂肪がたまりやすくなるのをお茶が抑えてくれます。
 
便秘がちの方へ…
お茶に含まれているタンニンには、腸のぜんどう運動を盛んにする働きがあります。
また逆に、お茶は下痢止めにも効果があります。
 
動脈硬化の防止
お茶に含まれているビタミンＣが血液中からコレステロールを排出する働きがあります。
 
口臭予防に…
お茶の抗菌作用により口の中で細菌がはびこるのを阻止してくれます。
 
本来、お茶は飲み物ですが、ほかにこんな利用法もあります。
お茶でうがい
インフルエンザの予防に効果的です。お茶に含まれているカテキンの殺菌作用・解毒作用がインフルエンザウィルスにも有効に作用します。緑茶・紅茶・ウーロン茶などお茶の葉を煎じたものであればなんでもかまいません。濃度は普段飲んでいるお茶を薄めたもので充分効果はあります。
 
いやな臭いの消臭法
お風呂場の臭いやぬめりが気になる時
お茶がらを布の袋に詰めておふろに入れると、微生物の繁殖を抑えお湯のぬめりや臭いを防ぐことができます。
冷蔵庫のいろいろな食品の臭いをとる
お茶がらを布の袋に入れておくと消臭剤になります。臭いを消すだけでなく微生物の繁殖を抑えます。
まな板の臭い
魚など調理をしたまな板の臭い消しに、お茶のでがらしに湯を注ぎまな板にかけます。すると生臭さが消えます。